10 плюсов умных часов

Два месяца назад коллеги по работе, знающие про мое увлечение тайм-менеджментом и продуктивностью, подарили мне на день рождения «умные часы», а также экспресс-курс быстрого чтения. Пришло время дать отчет по первому подарку! (про второй будет позднее!)

Итак, какие плюсы умных часов я открыл для себя:

1. Оповещения

Моментальный предпросмотр всех сообщений из всех источников: смс, WhatsApp, личная и рабочая почта, календарь, RSS-новости, напоминания и оповещения из разнообразных программ (Evernote, MyLifeOrganized, и т.д.). Войти в курс всех дел и новостей можно максимально быстро.

2. Техника Помидора

Удобство в использовании мощнейшей тайм-менеджерской техники Помидора (Pomodoro technique). Есть целый ряд приложений, которые вибрацией часов дадут понять об окончании очередного 25-минутного отрезка времени.

3. Популярные приложения

Продолжения популярных приложений прямо на запястье: Shazam для распознавания музыки, Google-переводчик c голосовым вводом, Endomondо и Google Fit для трэкинга спортивных показателей, таких как скорость и расстояние в беге или езде на велосипеде, количество шагов и пр… Главное – руки свободны!

4. Разнообразие циферблатов

Огромное количество разнообразных циферблатов, которые можно легко менять исходя из настроения, стиля одежды, потребностей.

5. Погода

Информация о погоде прямо на экране часов, не нужно доставать телефон. Особенно это ценишь, когда требуется быстро собраться утром, решить, что одеть, брать ли зонт.

6. Навигация

Часы ненавязчиво подскажут расчетное время пути до дома / работы исходя из текущей дорожной ситуации, составят маршрут до нужного пункта назначения, доведут до него.

7. Деловой этикет

Доставать и использовать смартфон на серьезном собрании или встрече – плохой тон. Другое дело бросить быстрый взгляд на запястье!

8. Дисконтные карты

Ситуация: вы расплачиваетесь за покупки, и кассир спрашивает: есть ли у вас карта магазина? Вы судорожно роетесь в поисках карты, кассир и люди, стоящие за вами, ждут. Или: карта забыта дома, и вы говорите, что карта есть, но с собой нет. В некоторых магазинах по фамилии или номеру телефона это смогут проверить. Но тоже не лучший вариант, да? Теперь с помощью приложения Stocard штрих-код нужной вам карты можно быстро найти и продемонстрировать прямо с экрана часов.

9. Музыка по Bluetooth

Беспроводные наушники и умные часы – идеальная пара!

10. И еще куча полезных мелочей!

А именно:

• Будильник (включая возможности интеллектуального пробуждения c такими программами как Sleep as Android)
• Таймер (поможет в кулинарных подвигах!)
• Диктофон (пригодится на лекции или важной встрече)
• Фонарик – белый экран на максимальной яркости (выручает, когда надо что-то подсветить в темноте)
• Дистанционный затвор (управление фотокамерами вашего смартфона с выводом изображения на экран часов)
• Секундомер – must-have при выработке навыков быстрого чтения (про быстрое чтение – отдельно позднее!)

И, главное, это только начало. Новые приложения для умных часов появляются каждый день!

Спасибо за подарок, друзья!

Техника Помидора (Pomodoro Technique®)

"Муравьи и помидорка" (Александра Данковская)

Если вы работаете над статьей, отчетом или дизайн-проектом, программируете, делаете уборку или учите иностранный язык, то эта техника – то, что нужно, чтобы повысить вашу продуктивность и успеть больше.

Все просто. Техника Помидора – это напряженная работа короткими отрезками по 25 минут, которые чередуются 5-ти минутными перерывами. В основе лежит идея, что частые перерывы улучшают работу мозга.

Почему такое странное название? Автор техники, итальянец Франческо Чирилло, назвал ее в честь кухонного таймера в форме помидора. Именно его Франческо использовал, будучи студентом.

Как мне помогла техника?

Узнав о технике сравнительно недавно, я применил ее сначала при изучении иностранного языка. В частности, для повторения слов, которые заучивал последнее время. За первые 25 минут (“pomodori”) я повторил 32 слова, за второй «помидор» уже 44 – появился азарт, и концентрация улучшилась. Третий «помидор» - 45 слов, четвертый – 52 слова, пятый – 54 слова. Результат был на лицо – за два с половиной часа я осилил все слова, повторение которых откладывал в течение недели.

Дальше был отчет на работе, который занял 4 «помидора» (2 часа), хотя я предполагал, что на него уйдет как минимум часа три. Использование техники помогает сфокусироваться на одной задаче и выполнить ее в максимально короткие сроки.

Чем заняться в перерывах?

Оказывается, поклонники техники уже придумали массу вариантов, что можно делать в течение пяти минут. Для себя я выделил следующие занятия: гимнастика для глаз, просто походить, повторить ката из каратэ, пообщаться с коллегами, выпить чаю, выполнить простую медитацию. После четырех «помидоров» рекомендуется делать более длинный перерыв: 15-30 минут. Можно сделать зарядку или перекусить.

Самые скачиваемые приложения для Техники Помидора на Play Маркете

Есть множество приложений как для смартфонов/планшетов, так и для умных часов. Я установил себе Clockwork Tomato – простое в использовании приложение с таймером и статистикой.

Больше подробностей о Технике Помидора вы найдете на сайте Франческо Чирилло The Pomodoro Technique® (на английском языке).